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红肉蜜柚的营养价值
更新时间:2019/6/27 16:57:54 来源: 浏览次数:250
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红肉蜜柚的体积相对来说比白肉蜜柚小,但是由于营养价值高,所以价格相对来说,贵于白色蜜柚:


1、丰富维生素。红肉蜜柚含有丰富的维生素,不仅美味可口而且营养价值高,食用能有效促进骨骼正常生长发育,提高身体的免疫力,远离疾病。


2、美容养颜。红肉蜜柚中含有膳食纤维,是女性的健康伴侣,怕胖的女生可以食用红肉蜜柚,既能补充身体所需营养,还能保持苗条的身材。


3、补钾。高血压患者常常利用药物将多余的钠排出体内,而红肉蜜柚恰好含有高血压患者必须的天然矿物质——钾,而且几乎不含钠,是他们的最佳食疗水果。


4、抗衰老。红肉蜜柚含有胡萝卜素和番茄红素,着两种物质都有氧化的作用,人体食用能有助于清楚人体内的毒素,抗氧化的同时还能延迟衰老。


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